حب الشباب

حب الشباب هو حبوب صغيرة تظهر على الوجه أو الظهر والصدر في مرحلة المراهقة عند الذكور والإناث، والسبب في ظهوره حسب ما يرى أخصائيو الجلد والبشرة هو انسداد يحدث في الغدد الدهنية المفرزة لزيوت الجلد الطبيعية فتظهر لنا على شكل حبوب وبثور سوداء ثم حمراء على الوجه، كذلك من أسباب ظهوره غياب بعض العادات السليمة في تناول أطعمتنا التي تزيد نسبة الدهون فيها، كما عند البعض تزيد الشوكولاتة نسبة الدهون عندهم، ومنها أيضاً عدم شرب الماء الكافي الضروري لسلامة البشرة وصحتها والضغط الكثير عليها أثناء تنظيفها يؤدي لزيادة انتشاره على الوجه، ولهذا كله فالأفضل لنا وحفاظاً على نضارة وجمال البشرة علاجه من البداية كي لا تزيد وتتفاقم وقد يستعصي علاجها مثلما يحدث في بعض الحالات.

إزالة حب الشباب

هنالك الكثير من الأدوية والعلاجات التي أثمرت نتائجها وأبهرت الجميع وهي كثيرة منها:

• دهان زيت النعناع والليمون: نقوم بعمل الخليط وندهن منه الوجه ثلاث مرات في اليوم، فيعمل على إزالة الحبوب الحرارة المصاحبة لحب الشباب.
• مسحوق قشر اللوز والبابونج: مهمّة لأصحاب البشرة الدهنية تساعدهم في التخلص من البثور، والخليط عبارة عن: فنجان ماء مع ثلاث ملاعق بابونج كبيرة نضيف إليهما أربع ملاعق مسحوق قشر اللوز، وندهن به الوجه وبعد ثلث ساعة نزيله ونغسل الوجه بالماء الفاتر.
• العسل والجلسرين والليمون: فيه شفاء وإزالة لحب الشباب والرؤوس السوداء، والخليط هو: ست ملاعق كبيرة عسل، وملعقة كبيرة جلسرين، وملعقة عصير ليمون، ثم ندهن الوجه منه ونبقيه لساعة كاملة وسنلاحظ الفرق.
• مسحوق الحلبة والعسل واللبن: خليط مهم في التخلص من حب الشباب نهائياً، حيث يستخدم قناعه مرتين أسبوعباً، والخليط عبارة عن: مسحوق الحلبة، مع ملعقة عسل، وملعقة حليب، فيخلط جيداً ثمّ يوضع على المناطق المصابة لربع ساعة، ثم نتركه حتى يجف بعد ذلك يغسل بماء الورد ويجفف مكان الحبوب بهدوء.
• قناع الخيار: وذلك بهرسه وعمل ماسك منه ووضعه على الوجه لنصف ساعة فإنه مهم لصفاء البشرة ونضارتها.
• تناول الخضار والفواكه والابتعاد عن المساحيق التجميلية الكثيرة فالبشرة تحتاج لفيتامين "د" الذي يتم تصنيعه تحت الجلد بوجود الشمس، وحرمانها من الشمس يعني ذبولها وتراجعها.
• حبة برتقالة مع ملعقة نشا، وحليب باودر، نقوم بخلطها ووضعها على الوجه حتى يجفّ لمدّة ساعتين.

نصائح مهمة للمصابين بحب الشباب

• اغسل وجهك باستمرار بالماء الدافئ والصابون للتخلص من الإفرازات الدهنية التي بالبشرة.
• تجنّب عسر الهضم والإمساك فهناك علاقة طردية بينه وبين حب الشباب.
• تجنّب الكثير من المنبهات كالشاي، والقهوة، والبهارات، والتوابل.
• تجنّب التوتر والقلق فالحالات النفسية السيئة تنعكس سلباً على البشرة.
• اهتم بتناول فيتامين"أ" من مصادره الطبيعية كالبطاطا والجزر والمشمش، حيث إن أي نقص فيه يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• اهتم بالرياضة وخاصة بالهواء الطلق يجدد البشرة ويهويها ويحفظ نضارتها ويخلّصها من العدوى الميكروبية.