حب الشباب
يُعدّ حبّ الشباب من المشاكل التي يُعاني منها المراهقون، ويعتبر حب الشباب من الأمراض الجلديّة التي تصيب البشرة، وهو اضطراب في إفراز الغدد الذهنية التي تصيب المراهقين بشكل خاص، ويظهر على شكل حبوب برؤوس سوداء التي تنتشر غالباً في الوجه. سنتحدّث في هذا المقال عن الوقاية من حبّ الشباب وأسبابه وعلاجه.
معرفة عيوب البشرة
قبل معالجة حب الشباب يجب معرفة عيوب البشرة، ويتم ذلك بعدّة طرق:
- استخدام المناديل الورقية لمعرفة نشاط إفراز الغدد الخاصة بالبشرة؛ يتمّ بوضع المنديل الورقي على الأنف والجبهة والضغط عليه برفق، ومن ثم نختبر ما علق بها؛ فإذا تبيّن وجود زيوت فهذا يعني أنّ بعض الغدد في بشرتك تعمل فوق مستوى قدرتها، أمّا إذا تبين أنها متسخة وعلق بها بعض الغبار؛ فهذا دليل على أنّها تعمل بشكل سليم وصحي، أمّا إذا كانت نظيفةً فهذا يعني أنها غير دهنيّة ولا تحتوي على كميّة زيوت بالقدر الكافي.
- استخدام المرآة؛ حيث تُستخدم في اكتشاف أدق التفاصيل والعيوب بالبشرة، ومن حيث وجود الرؤوس السوداء أو اتساع المسام بالبشرة أو الكلف والتجاعيد التي تبيّن علامات تقدم السن والنمش وغيرها من العيوب.
- معرفة درجة حموضة البشرة؛ حيث يتمّ إجراء اختبار عن طريق استخدام (ورق الليتوس) بغسل الوجه جيداً بالماء والصابون، والانتظار مدّةً من الوقت ووضع ورق الليتوس على الوجه دقيقة ونصف، ومن ثمّ إزالته وفحصه، فإذا تغير لونه إلى اللون الوردي(الليلكي)؛ هذا يعني أن مستوى الحموضة في البشرة مناسب، أمّا إذا تغيّر لونه إلى اللون الأحمر الوردي؛ فذلك دليل على زيادة نسبة الحموضة في البشرة.
الوقاية من حب الشباب
- استخدام مُستحضر لدهن البشرة يحتوي على نسبةٍ كبيرة من خميرة البيرة.
- استعمال المياه الكبريتية لفائدتها للبشرة.
- استشارة الطبيب المختص بالغدد؛ لأنه الوحيد الذي يعرف العلاج وكيفيّة الوقاية منه.
- تنظيف البشرة جيداً وبشكل يومي بالماء والصابون، واستخدام حامض اللينيك وحامض الفنيك.
أسباب الإصابة بحب الشباب
- عدم التوازن في إفراز هرمونات الغدد.
- اعتماد النظام الغذائي بصورةٍ كبيرة على الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والأكلات الدسمة.
- استعمال منتجات التجميل التي تزيد من حب الشباب.
- كثرة التعرّض لأشعة الشمس.
- الدورة الشهرية.
- الإفرازات الدهنية التي تُفرزها الغدد بشكل غير طبيعي.
- العامل النفسي؛ حيث تؤثّر الاضطرابات النفسيّة والمشاكل التي يمر فيها الشخص على البشرة من حيث شحوبها وظهور حب الشباب.
علاج حب الشباب
- الابتعاد عن الضغوط النفسيّة قدر الإمكان.
- عدم استخدام مُستحضرات التجميل التي تزيد من ظهور حب الشباب، والتقليل من استخدام الزيوت المعالجة للشعر.
- تجنّب التعرّض لأشعة الشمس قدر الإمكان.
- استخدام الأعشاب الطبيعيّة؛ لما لها من دور كبير في علاج حب الشباب.
الأعشاب المفيدة لعلاج حب الشباب
- أخذ ملعقتين من الخميرة الفورية يومياً؛ لاحتوائها على فيتامين ب المفيد للبشرة.
- ينصح باستعمال زيت اللافندر الذي يعالج الحبوب من دون أن يحدث الالتهابات.
- استخدام ورق الكافور.
