الحبوب
ظهور الحبوب والبثور على الوجه من أكثرِ الأمور إزعاجاً للنّساء وحتّى الرّجال، فظهورها على الوجه سواءً على الجبهة، أو على الخدّين، أو على منطقة الذّقن، يسبّب الإحراج والشّعور بعدم الثّقة بالظّهور أمام النّاس. ولكنّ التّخلّص من الحبوب ليس بالأمر المستحيل أو الصّعب ولكنّه يحتاج إلى الصّبر والالتزام، واتّباع بعض الخطوات البسيطة وتحضير بعض الوصفات المنزليّة في المطبخ سيساعد في ذلك بشكلٍ آمن.
وصفات طبيعيّة للتّخلّص من الحبوب
هناك العديد من الوصفات المنزليّة للتّخلُّص من الحبوب، وهذه أهمّها:
عصير اللّيمون والعسل
من أحد الوصفات الطّبيعيّة الفعّالة للتّخلُّص من الحبوب، وطريقتها هي:[١]
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات جيّداً.
- يوضع الخليط على الحبوب ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه.
- تكرّر هذه الوصفة من 5-6 مرّاتٍ أسبوعيّاً.
البيكنج صودا وعصير اللّيمون
لعلاج الحبوب ومنع ظهورها، وطريقتها هي:[٢]
المكوّنات:
- بيكنج صودا.
- كمية من عصير الليمون.
طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ.
- بعد تنظيف البشرة يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدّة 5 دقائق، ثمَّ يغسل ويوضع الكريم المرطّب.
العسل
لعلاج الحبوب ومنع ظهورها، فهو يحتوي على المضادّات التّي تخفّف من التهابات البشرة، وطريقته هي:[٢]
طريقة التّحضير: يوضع العسل على الوجه ويترك عليه لمدّة 30 دقيقة ثمَّ يغسل بالماء الفاتر.
الشّوفان
لتقشير البشرة وإزالة الحبوب، وطريقته هي:[٢]
طريقة التّحضير:
- يُطهى الشّوفان، ويترك جانباً حتّى يبرد.
- يوضع الشّوفان على الوجه بعد تنظيفه، ويترك لمدّة 10-15 دقيقة، ثمَّ يغسل ويوضع المرطّب.
أوراق النّيم وعصير اللّيمون
لإزالة الحبوب وذلك لاحتوائهما على مضادّات البكتيريا، وطريقته هي:[٣]
المكوّنات:
- 4 أوراق طازجة من أوراق نبات النّيم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التّحضير:
- تُطحن أوراق النّيم جيّداً، ويُضاف إليها عصير اللّيمون للحصول على خليط.
- يوضع الخليط على الحبوب ويترك لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء الفاتر.
بياض البيض
هذه الوصفة أيضاً مفيدةٌ للتّخلُّص من الحبوب، وطريقتها هي:[٣]
طريقة التّحضير:
- يؤخذ بياض البيضة ويخفق بالخلاّط الكهربائيّ جيّداً.
- يوضع بياض البيض المخفوق على منطقة الحبوب، ويترك لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر ثمَّ بالماء البارد.
مُلاحظة: إذا كانت البشرة دهنيّةً، فيجب إضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من عصير اللّيمون، أو عصير البرتقال إلى وصفة البيض.
العسل والزّبادي
هذه الوصفة لتنظيف البشرة وإزالة الحبوب منها، بالإضافة إلى قدرتها على تفتيح البشرة، وطريقتها هي:[٣]
المكوّنات:
- 4 ملاعق صغيرة من الزّبادي.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات جيّداً مع إمكانية إضافة الماء للحصول على خليط.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء الفاتر كعمليّة تقشيرٍ للوجه.
- يُرشُّ الوجه بالماء البارد المثلّج.
خلّ التّفاح
هذه الوصفة تعمل على محاربة البكتيريا المسببّة لظهور الحبوب، وطريقتها هي:[٤]
المكوّنات:
- مقدار من خل التّفاح.
- 3 مقادير مماثلة من الماء.
طريقة التّحضير:
- يُخلط الخلّ مع الماء جيّداً.
- يُنظّف الوجه ويمسح بالمحلول بواسطة قطنةٍ، ويترك لمدّة 5-20 ثانية، ثمَّ يغسل بالماء ويُجفّف.
- تُكرّر هذه الوصفة مرّةً أو مرّتين يوميّاً.
العسل والقرفة
هذه الوصفة أيضاً لعلاج الحبوب، فهذان المكوّنان مصدران غنيّان لمضادّات الأكسدة، وطريقته هي:[٤]
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقة صغيرة من بودرة القرفة.
طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
- تُنظّف البشرة ويوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدّة 10-15 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه ويجفّف جيّداً.
زيت شجرة الشّاي
هذه الوصفة لمنع ظهور الحبوب، فزيت شجرة الشّاي مضادٌّ طبيعي للبكتيريا والالتهابات، وطريقته هي:[٤]
المكوّنات:
- مقدار من زيت شجرة الشّاي.
- 9 مقاديرٍ مماثلة من الماء.
طريقة التّحضير:
- يخلط الزّيت مع الماء جيّداً.
- يوضع المحلول على الحبوب بواسطة قطنةٍ، ويترك ثمَّ يغسل، ويوضع الكريم المرطّب.
- تكرّر هذه الوصفة مرّةً أو مرّتين يوميّاً.
عصير البابايا
هذه الوصفة تعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة، لاحتواء البابايا على فيتامين A.[٥]
طريقة التّحضير:
- يُستخرج عصير البابايا من الثّمرة.
- يوضع العصير المستخرج على الوجه مباشرةً، ويترك حتّى يجفّ لعدّة دقائق، ثمّ يغسل الوجه بالماء البارد.
أفضل الزّيوت لعلاج حبوب البشرة
هذه أفضل الزّيوت المستخدمة لعلاج حبوب البشرة:[٦]
- زيت اللاّفندر.
- زيت النّعناع.
- زيت شجرة الشّاي.
- زيت الّليمون.
- زيت الأرغان.
- زيت الخروع.
- زيت جوز الهند.
نصائح للتّخلُّص من الحبوب
هذه أهمّ النّصائح للتّخلّص من الحبوب والوقاية من ظهورها:[١]
- المحافظة على نظافة الوجه باستمرار من الأوساخ والدُّهون.
- تجنُّب لمس الحبوب.
- استخدام منشفةٍ خاصّةٍ للوجه.
- التّأكُّد من النّوم على وسادةٍ نظيفة.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من المعطّرات.
- تناول الغذاء الصّحي وتجنّب الأطعمة الدّهنيّة.
- ترطيب البشرة وتقشيرها بين الحين والآخر.
- وضع مكعّبات الثّلج على الحبوب.[٢]
- تناول مكمّلات الزّنك، فهي مهمّةٌ لنموّ وتجديد الخلايا، وعلاجٌ فعّالٌ للحبوب.[٤]
- وضع كميّةٍ بسيطةٍ من معجون الأسنان على الحبوب.[٧]
المراجع
- ^ أ ب Zinnia (19-9-2017), "10 ayurvedic beauty tips for pimples"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-10-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث Oindrila (18-9-2017), "how to avoid and remove pimples acne- 21 effective methods that worked for me"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-10-2017. Edited.
- ^ أ ب ت "13 home made face pack for oily acne prone skin with videos", www.stylecraze.com,18-9-2017، Retrieved 15-10-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث Kayla McDonell, (3-2-2017), "13 powerful home remedies for acne"، www.healthline.com, Retrieved 15-10-2017. Edited.
- ↑ Jyotsana Rao (10-10-2017), "26 simple ways to get rid of acne scars naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-10-2017. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2-10-2017), "how to get rid of pimples acne overnight fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-10-2017. Edited.
- ↑ "how to get rid of acne", www.wikihow.com, Retrieved 15-10-2017. Edited.
