الحبوب الصغيرة في الوجه
تعدّ مشكلة الحبوب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً، فهي تصيب الأشخاص في فئات عمريّة مختلفة، لكن تعدّ مرحلة المراهقة أكثر المراحل العمريّة عرضة لهذه الحبوب، ولا تقتصر آثار الحبوب على الناحية الجسديّة فقط بل تؤثّر أيضاً على الناحية النفسيّة للفرد.
أسباب الحبوب
يعتمد ظهور الحبوب على الوجه على عدّة أسباب من أهمّها:
- أسباب جسميّة: تظهر الحبوب على الوجه بسب اضطراب في عمل أحد أجزاء الجسم، ففي حال ظهور الحبوب على منطقة الجبين يعدّ هذا مؤشراً على أنّ الجهاز الهضميّ والمثانة يعملان بشكل غير صحيح، أمّا في حال ظهورها على الأنف فيعود السبب إلى تحسّس من نوع معيّن من الطعام أدّى الى خلل في عمل الكلى أو مشكلة في ضغط الجسم، أمّا ظهورها في أسفل الوجه يعود سببه إلى التغيّرات الهرمونيّة المفاجئة التي تعاني منها المرأة، كما أن ظهورها على منطقة الذقن يمكن اعتباره إشارة إلى وجود خلل هرمونيّ ما.
- أسباب نفسيّة: قد يكون السبب هو العامل النفسيّ، وذلك مرتبط بكثرة ضغوط ومصاعب الحياة ، فعلى سبيل المثال تكثر الحبوب في فترة الامتحانات.
- أسباب غذائيّة: يرتبط ظهور الحبوب بتناول بعض الأطعمة، مثل: الإكثار من المكسرات والأطعمة الغنيّة بالدهون المشبعة، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالسكر.
آثار الحبوب
لا تقتصر أثار الحبوب بالتأثير على جمال الشخص و مظهره ونفسيّته وثقته بنفسه؛ بل يترتّب عليها آثار أشدّ خطورة مثل ترك آثار حفر وندبات على الوجه تبقى طول العمر ولا يمكن علاجها.
كيفية علاج الحبوب
هناك طرق متعددة لعلاج الحبوب منها ما يعتمد على مصادر طبيعية أو صناعية:
- طبيعّية: كثير ما يلجأ الناس لاستخدام وصفات تقليدية تعتمد على الأعشاب والخلطات الطبيعية مثل:
- الخميرة: حيث تخلط معلقتين كبيرتين من الخميرة مع نصف ليمونه ومعلقة كبيرة من العسل الأبيض و تستخدم كقناع للوجه.
- العسل: يعد العسل من أكثر العناصر المستخدمة في علاج الحبوب ويدخل في وصفات كثيرة.
- الفواكه والخضروات: يعدّ الخيار، والكوسا، والجزر من أشهر الخضار التي تدخل في الوصفات الطبية لتخلّص من الحبوب.
- الليمون: يستخدم الليمون أيضاً في التخلص من الحبوب ويوضع معه القليل من ماء الزهر، حيت لا يستخدم للبشرة الحساسة.
- صناعيّة: تتمّ من خلال استخدام العقاقير والأدوية، ويجب استشارة طبيب مختصّ قبل استخدام هذه الأدوية.
نصائح للوقاية من الحبوب
هناك بعض النصائح التي يجب الالتزام بها؛ لتجنب الإصابة بالحبوب من منطلق الوقاية خير من العلاج:
- شرب كثير من الماء بانتظام، فلا يقلّ عن 8 إلى 10 أكواب يومياً، لما للماء من دور كبير في ترطيب البشرة وتخليص الجسم من السموم.
- اتباع نظام غذائي صحي، يعتمد على تقليل من تناول الدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة والمقالي واستبدالها بالأطعمة المعدة منزلياً بزيوت ودهون أقل.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضروات والفواكه الطازجة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية لجسم خاصة تنظيف الوجه.
- غسل الوجه بالماء الفاتر أو البارد عوضاً عن الماء الساخن.
- تنشيف الوجه دائماً بعد غسله ويفضل استخدام منشفة خاصة للوجه.
- الابتعاد عن تناول المنبهات مثل القهوة والشاي، واستبدالها بالمشروبات المفيدة مثل العصائر والشاي الأخضر.
