الشعر الأبيض

يعدّ ظهور الشعر الأبيض أمراً طبيعياً جداً تحديداً في مرحلة الشيخوخة، ولكن عند ظهوره في أوقاتٍ مبكرة كسن الشباب هنا يعتبر الأمر غير طبيعي أبداً، وتكون وراءه أسباب معينة سوف نتحدث عنها فيما يلي، وكذلك سوف نتناول بعض العلاجات التي تساعد على التخلص منه.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

متعددة ومختلفة، أهمها ما يلي:

• الضغوطات النفسية والعصبية التي يتعرض لها الشخص من توتر وقلق.
• عوامل وراثية؛ فعلى سبيل المثال إذا كان الأب قد تعرض لظهور شعر أبيض في سن مبكرة، فيكون الابن أكثر تعرضاً لذلك.
• عدم الإكثار من تناول فيتامين ب12، والذي يتواجد في الكثير من الأطعمة كالسمك مثل التونا والسلمون، واللحوم والجبنة والبيض وغيرها.
• ممارسة عادات غير صحية كالتدخين وتناول الكحول، تزيد من ظهور الشعر الأبيض في فترة مبكرة.
• تناول الكثير من المشروبات كالشاي والقهوة، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل.
• اتباع حميات غذائية معينة للتقليل من الوزن، تحديداً الخالية من العناصر الغذائية المفيدة.
• التعرض لصدمات عاطفية خلال فترة الشباب.

علاج الشعر الأبيض

ويكون ذلك بطرقٍ متعددة ومختلفة، ومن أهمها ما يلي:

• حماية الشعر من الحرارة: هذه الخطوة تعتبر علاج أو حماية للشعر؛ لأنّ الحرارة الزائدة تؤدي إلى جعل فروة الرأس أكثر جفافاً، وتُضعف من بصيلات الشعر.
• اللجوء لحمامات الزيت: بشكلٍ منتظم بحيث تساعد على ترطيب الشعر وفروة الرأس؛ لأنّ الجفاف من الأمور الأساسية التي تؤدي للجفاف وبالتالي إضعاف بصيلات الشعر وجعله أبيضَ وخفيفاً.
• وضع الحناء: تعتبر الحناء عبارة عن صبغة طبيعية مفيدةً جداً لفروة الرأس والشعر، وينصح بوضعها مرّة واحدة أسبوعياً كحدٍ أدنى؛ بحيث تحافظ على لون الشعر طبيعياً وتخفي أي ظهور للشعر الأبيض.
• التأمل: يعدّ التعب والإجهاد العدو الأول للشعر وفروة الرأس، وكون الشباب هم الأكثر تعرضاً لهذه الضغوط والمشاكل فيكونون أكثر تعرضاً لظهور الشعر الأبيض؛ نتيجة ضعف في بصيلات الشعر وناتج عن الإجهاد، ويمكن التخفيف من ذلك بممارسة تمارين معينة تساعد على التخلص من التوتر والقلق، منها تمارين التأمل؛ التي تساعد على إعادة التوازن الكيميائي للدماغ، وبالتالي تمنح الجسم والعقل هدوءاً تاماً؛ فتمنع تبييض الشعر.
• استخدام مرطبات الشعر الطبيعية: فبدلاً من استخدام الكيميائية منها، يساعد التوجه على المرطبات الغنية بالمواد والعناصر الطبيعة على تعزيز نمو الشعر ومنحه فوائداً كبيرة، إضافةً للتقليل من احتمالية ظهور اللون الأبيض عليه، ومن أهم المرطبات التي تساعد على ذلك، عجينة ناتجة عن خلط الجوز والمشمش جيداً، ووضع الخليط على الشعر ثلاث مرّات أسبوعياً.