البشرة

تحتاج البشرة إلى الكثير من العناية والاهتمام، وذلك لحمايتها من العوامل البيئية الخارجية التي تؤثر على صحتها ومظهرها الخارجي، وتصفيتها من الشوائب التي يمكن أن تشوبها، ومن هذه العوامل: تقلبات الطقس المختلفة كالتعرض لتيار هوائي شديد البرودة، أو لأشعة الشمس الضارة فترة زمنية طويلة خلال اليوم، ولذا فإنه يفضل استخدام الطرق والوصفات الطبيعية التي تعتبر الخيار الأفضل والأنسب للعناية بالبشرة دون آثار جانبيّة، وسنذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تصفية البشرة.

وصفات طبيعية لتصفية بشرة الوجه

صودا الخبز

تستخدم هذه الوصفة من خلال وضع كمية كافية من صودا الخبز في وعاء وإضافة ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا، وملعقة صغيرة من العسل، والخلط جيداً، وتطبيق الخليط الناتج على البشرة، مع التدليك الجيد مدّة لا تقل عن خمس دقائق بواسطة أطراف الأصابع، وتركه مدّة لا تقل عن ربع ساعة، حتّى يجف تماماً، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافئ والصابون جيداً، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة يومياً مدّة لا تقل عن أسبوع.

الأفوكادو

يعد الأفوكادو من أفضل العلاجات الطبيعية التي تعالج مشاكل البشرة المختلفة؛ لاحتوائه على المعادن والفيتاميتات الهامة والضرورية، فهو يرطب ويغذي البشرة، وينعّمها خلال أيام قليلة، ويمكن استخدامه في تنظيف البشرة عن طريق خلط كمية كافية من لب الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي، وخلطهما جيداً، ووضع الخليط الناتج على الوجه، مع التدليك بخفة تامة مدّة لا تقل عن دقيقتين باستخدام أطراف الأصابع، وتركه مدّة لا تقل عن نصف ساعة، حتّى يجف تماماً، ثمّ غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون.

الزبادي والليمون

تستخدم هذه الوصفة من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من الزبادي في وعاء، وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، والخلط جيداً، وتطبيق المزيج الناتج على البشرة مدّة عشر دقائق، وغسل البشرة بعد ذلك بالماء الدافئ والصابون.

عصير الطماطم وماء الورد

تستخدم هذه الوصفة عن طريق مزج كمية كافية من عصير الطماطم الطازج مع بضع قطرات من ماء الورد، ثمّ وضع المزيج على البشرة، مع التدليك مدّة لا تقل عن عشر دقائق، وتركه مدّة عشر دقائق إضافية، ثمّ غسل البشرة بالماء والصابون جيداً.

نصائح لتصفية بشرة الوجه

• غسل البشرة بالماء الدافئ والصابون جيداً مرتين في اليوم، لإزالة الأوساخ، والجراثيم، والبكتيريا.
• تناول كميات وفيرة من الماء خلال اليوم.
• الابتعاد عن القلق والتوتر، والتفكير الزائد.
• أخد قسط كاف من الراحة والنوم يومياً.
• اتباع نظام غذائي صحي ومفيد.
• تناول كميات وفيرة من الخضروات والفواكه الطازجة.