البشرة

تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تتسبب في إلحاق الضرر بها، مما يؤدي إلى ظهورها بمظهر شاحب داكن اللون، ومن هذه العوامل: تقلبات الطقس، كتيارات الهواء الباردة، والأغبرة، وأشعة الشمس الحارة، إضافة إلى الإكثار من استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة، واتباع نظام غذائي غير صحي، وبالإمكان تفتيح البشرة وإعادة نضارتها باتباع طرق عدة، ويُفضل اتباع الطرق الطبيعية البعيدة عن المواد الكيميائية التي تُلحق ضرراً بالبشرة على المدى البعيد، وسنعرفكم في هذا المقال على طرق سريعة لتفتيح البشرة، إضافة إلى بعض النصائح للحفاظ عليها.

طرق لتفتيح البشرة سريعاً

النشا

نخلط ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من حليب البودرة، وملعقة كبيرة من ماء الورد، وملعقة كبيرة من زلال البيض، وبضع قطرات من الليمون، وبعد ذلك نضع الخليط على الوجه، ونتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد.

اللوز

ننقع ثلاث حبات من اللوز في الماء، ثم نطحنها كي تتشكل لدينا عجينة، وبعد ذلك نُضيف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إليها، وبياض بيضة، ثم نضع الخليط الناتج على البشرة، ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد.

الجزر

نهرس جزرة مسلوقة، وحبة من الأفوكادو، ثم نخلطهما، ونُضيف إلى الخليط نصف كوب من القشطة، وبيضة مخفوقة، والقليل من العسل، ثم ندهن البشرة بالخليط الناتج، ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله بالماء البارد.

البابايا

نخلط كوباً من لب البابايا مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم نضع الخليط على البشرة، ونتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسله بالماء البارد.

الشوفان

نخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من العسل، وقطرتين من زيت اللوز، ثم ندهن الوجه بالخليط، ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله بالماء الدافئ.

اليقطين

نخلط قليلاً من هريس اليقطين مع ملعقة صغيرة من الحليب، وصفار بيضة، ثم ندهن البشرة بالخليط، ونتركه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم ننُظفه بقطعة مُبللة من القطن.

الفراولة

نهرس حبتين من الفراولة، ثم نخلط مهروسها مع قليل من الحليب، وقليل من العسل، ثم ندهن البشرة بالخليط الناتج، ونتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك نغسله بالماء البارد.

الزعفران

نخلط ملعقة من الزعفران مع ملعقة من الحليب، ثم نُدلك الوجه بالخليط بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله.

نصائح لتفتيح البشرة

• الحرص على تقشير البشرة بصورة منتظمة للتخلص من الأوساخ، والخلايا الميتة، والشوائب المتراكمة على الجلد، واستخدام المكوّنات الطبيعية لذلك؛ كالسكر والملح.
• الحرص على الابتعاد عن أشعة الشمس الحارة قدر المستطاع، وخاصة في ساعات الظهر، ووضع واقي للشمس عند الخروج من المنزل.
• الإكثار من شرب المياه، وتناول الفواكه، والخضروات الطازجة.