تفتيح البشرة
يعاني العديد من الأفراد وخصوصاً السيدات من مشكلة اسمرار البشرة ولا سيما في فصل الصيف، نظراً لأشعة الشمس الضارة، ولحل هذه المشكلة تلجأ العديد منهن إلى استخدام المستحضرات التجميلية باهظة الثمن، إلا أنها تؤدي إلى أضرارٍ بالغة في البشرة، وخصوصاً عند استخدامها لفتراتٍ زمنيةٍ طويلة، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن كيفية تفتيح البشرة في المنزل وبمكوناتٍ طبيعيةٍ.
طرق لتفتيح البشرة
البطاطا والحليب
خلط حبة من البطاطا المسلوقة والمهروسة، وملعقة كبيرة من الحليب السائل في وعاء، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ربع ساعة أو حتى يجف تماماً، وبعدها غسلها بالماء، وللحصول على النتيجة المرغوبة يُفضل تكرار العملية مرتين أسبوعياً على الأقل.
خميرة البيرة والطحين
خلط أربع ملاعق صغيرة من الطحين الأبيض، والقليل من خميرة البيرة، وربع كوب من الحليب في وعاء للحصول على خليط متجانس، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه حتى يجف تماماً، وبعدها غسلها بالماء.
الردة والترمس
خلط أربع ملاعق صغيرة من كلٍ من: مسحوق الردة، ومسحوق الترمس، وربع كوب من الماء في وعاء للحصول على خليط متجانس، ثمّ وضعه على البشرة، وتركه لمدّة عشرين دقيقة أو حتى يجف تماماً، وبعدها غسلها بالماء.
الفراولة
خلط ربع كوب من الفراولة، ونصف ملعقة كبيرة من كلٍ من: عصير الليمون، والحليب في وعاء للحصول على خليط ناعم، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ثلث ساعة على الأقل، وبعدها غسلها بالماء.
البابايا
خلط ملعقة كبيرة من لب البابايا، ونصف ملعقة كبيرة من اللبن الرائب، والقليل من عصير الليمون في وعاء، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ربع ساعة، وبعدها غسلها بالماء.
عصير البرتقال
خلط ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، والقليل من مسحوق قشر البرتقال، ونصف ملعقة كبيرة من الحليب في وعاء، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ثلث ساعة، وبعدها غسلها بالماء.
العسل واللبن الرائب
خلط ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، ونصف ملعقة كبيرة من اللبن الرائب في وعاء، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ثلث ساعة على الأقل، وبعدها غسلها بالماء.
عصير البندورة وطحين الشوفان
خلط نصف ملعقة كبيرة من كل من: عصير البندورة، واللبن الرائب، وطحين الشوفان في وعاء، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ربع ساعة، وبعدها غسلها بالماء.
نصائح لتفتيح البشرة
- الإكثار من شرب الماء.
- عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- العناية بالبشرة بشكلٍ يومي.
- النوم لساعاتٍ كافيةٍ أُثناء الليل.
- تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والعناصر المرطبة للبشرة.
- استعمال كريم واقٍ ضد أشعة الشمس.