صفاء البشرة
تتعرض البشرة إلى العديد من العوامل الخارجية التي تؤثر على جمالها وصفائها بشكلٍ كبيرٍ، مثل: التعرض المباشر لأشعة الشمس أو لتيار هوائي بارد، أو استخدام المرطبات والكريمات الضارة، أو التعرض لبعض الأوساخ والجراثيم، أو العرق، الأمر الذي يؤدي إلى إصابة البشرة ببعض المشاكل كالحبوب، والحروق، والجفاف، ولهذا السبب سنذكر في هذا المقال بعض الخلطات الطبيعية لصفاء البشرة، مع ذكر بعض النصائح الهامة.
خلطات طبيعية لصفاء البشرة
الجزر والبابايا
المكوّنات:
- صفار بيضة.
- ست ملاعق صغيرة من البابايا المهروسة.
- ست ملاعق صغيرة من الجزر المبروش.
طريقة التحضير:
- وضع صفار البيض في وعاء وخفقه جيداً باستخدام شوكة، ثمّ إضافة البابايا والجزر والخلط جيداً.
- تطبيق الخليط الناتج على الوجه، مع التدليك بخفة تامة مدّة لا تقل عن خمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع.
- ترك القناع مدة لا تقل عن نصف ساعة، حتّى يجف تماماً.
- غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون جيداً، مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً، للحصول على نتيجة خلال أيام قليلة.
زيت الزيتون وعصير الليمون
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- ربع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ربع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير:
- وضع عصير الليمون والعسل في وعاء واسع، وخلطهما جيداً، ثمّ إضافة زيت الزيتون، والتحريك جيداً للحصول على عجينة لينة.
- وضع العجينة الناتجة على البشرة، وتحديداً المناطق المصابة بالبقع والحبوب، مع التدليك الجيد مدّة لا تقل عن خمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع، وتركه مدّة لا تزيد عن ربع ساعة، حتّى يجف تماماً.
- غسل البشرة بالماء الفاتر والصابون جيداً، ويمكن استخدام هذه الخلطة مرة أسبوعياً.
عصير الخيار والحليب
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
طريقة التحضير:
- خلط الخيار والحليب جيداً، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة.
- ترك القناع مدّة ثلث ساعة تقريباً، حتّى يجف جيداً.
- غسل الوجه بالماء البارد والصابون جيداً.
نصائح لصفاء البشرة
- تناول ما يقارب ثمانية أكواب من الماء خلال اليوم، حيث يتخلص الماء من كافة الأوساخ، والجراثيم، والبكتيريا المتراكمة في البشرة والتي تسبب ظهور الحبوب والبقع بشكل واضح عليها.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة المفيدة، مثل: التفاح، والخيار، والبندورة، والفلفل الحلو، والموز.
- استخدام المرطبات والكريمات الطبيعية الخالية من المواد الكيمائية الضارة بالبشرة.
- أخد قسط كافٍ من الراحة والنوم خلال الليل.
- الابتعاد عن الإرهاق والإجهاد.
- غسل البشرة بالماء الفاتر مرتين يومياً، لإزالة الأوساخ والجراثيم والتي تسبب العديد من المشاكل المزعجة.
