طريقة البديكير المنزلي

البديكير خطوة من خطوات العناية بصحّة القدمين، وتوفير الراحة لهما، كما يوفّر الراحة والشعور بالاسترخاء للجسم، والبعض يجريها في صالونات التجميل، أو والبعض يقوم بذلك في المنزل، حيث تعتبر أسهل وأفضل، وبشكل خاص بعد يوم طويل وشاق.

الأدوات اللازمة

• مزيل طلاء الأظافر.
• قطن طبي.
• مقص أظافر.
• مبرد أظافر.
• مبرد للقدم.
• فرشاة أظافر.
• حوض من الماء الدافئ، المذاب به الملح.
• مقشر للقدم.
• طلاء أظافر شفاف.
• طلاء أظافر ملوّن (حسب اختيارك).

طريقة العمل البديكير

• أزيلي طلاء الأظافر القديم، عن طريق استخدام القطن الطبّي ومزيل طلاء الأظافر (الأسيتون).
• استخدمي فرشاة الأظافر الخاصّة، لتنظيف الأظافر وحولهما.
• ضعي قدميك في حوض من الماء الدافئ، وأضيفي إليه كمية من الملح، لمدة ربع ساعة تقريباً، أو حتى يصبح الجلد في باطن القدم ليناً، حيث يعمل الملح كمطهّر للجلد.
• ابردي كعب قدميك باستخدام المبرد أو حجر البرد، لتقشير الجلد الميت الموجود في باطن القدمين، والذي يشكّل طبقة صلبة وخشنة من الجلد في هذه المنطقة.
• عند الانتهاء من عملية التقشير، اغسلي قدميك باستخدام صابون لطيف، ومن ثم بالماء، وجفّفيهما باستخدام المنشفة القطنية بشكل لطيف، أو قومي بلف قدميك بالمنشفة.
• ضعي مقشر القدمين على قدميك ودلكيهما، مع مراعاة فرك وتدليك القدمين والكعبين وحول الأظافر، لمدة ربع ساعة تقريباً، بشكل لطيف.
• عند الانتهاء من استعمال المقشر، اغسلي قدميك بالماء وجفّفيهما بمنشفة قطنية.
• قلمي أظافر قدميك بشكل مستقيم، باستخدام مقص الأظافر، ومن ثم ابردي حوافّ الأظافر بشكل دائري باستخدام المبرد.
• نظّفي مكان برد الحواف، باستخدام ورق قطني.
• ضعي طبقة أساسية من طلاء الأظافر.
• ضعي طبقة من طلاء الأظافر الملون المناسب لك حسب اختيارك ودعيه يجف.
• ضعي طبقة من طلاء الأظافر الشفاف، حيث يعمل على المحافظة على طلاء الأظافر الملوّن من التشقّق، كما يحافظ عليه لأطول فترة ممكنة.
• رطبي قدميك باستخدام كريم مرطب، ومن المستحين ارتداء جوارب قطنية، للمحافظة على رطوبة قدميك.

تعتبر العناية بالقدمين جزءاً أساسياً من العناية بجمال الجسم، لذلك لا يجب الاستهانة بهما وإهمالهما، بل ترطيبهما بشكل دائم والمحافظة على راحتهما.