ارتخاء بشرة الوجه

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الترهل والارتخاء في بشرة الوجه؛ والسبب في ذلك يعود إلى تناقص الإفرازات الزيتية الطبيعية نتيجة التقدّم بالسن، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور علامات الإجهاد والتعب بالإضافة إلى التجاعيد التي تعتبر مُزعجة وتسبب الحرج للكثيرات، لذلك وفي هذا المقال سنذكر بعض الطرق والنصائح لشد بشرة الوجه بشكلٍ طبيعي.

نصائح لشد بشرة الوجه

• الحرص على شرب الماء بكثرة، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية المختلفة والسوائل الصحية؛ والسبب في ذلك يعود إلى قدرة السوائل على منع جفاف البشرة، والذي يعتبر السبب الأبرز لظهور تجاعيد وترهلات الوجه.
• تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على كمية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، فهي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على نضارة البشرة.
• الابتعاد عن التدخين، وتجنب شرب الكحوليات؛ والسبب في ذلك يعود إلى قدرتها على تعجيل ظهور التجاعيد بشكلٍ كبير.
• النوم جيداً بشكلٍ يومي، وبمعدل لا يقل عن سبع ساعات متواصلة خلال الليل.
• التقليل من عوامل الإرهاق والتعب، مثل: العمل والسهر طويلاً على شاشات التلفاز، والكمبيوتر، بالإضافة إلى الهواتف الذكية لفتراتٍ طويلة، لأنها تزيد ارتخاء البشرة.
• استخدام الماسكات الطبيعية بشكلٍ منتظم؛ وذلك بسبب لقدرتها على تعويض البشرة عن نقص الزيوت والفيتامينات الهامة لها.

ماسكات لشد بشرة الوجه

• خلط بياض بيضتين مع ملعقة صغيرة من السكر، وتطبيق الماسك على البشرة مدّة لا تقل عن 25 دقيقة، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ، حيث سيعمل هذا الماسك على شد البشرة، وتنعيمها،بالإضافة إلى تقليل حجم المسام.
• خلط موزة ناضج ومهروسة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة من عسل النحل، وتطبيق الماسك على البشرة مدّة ثلث ساعة، حيث ستعمل هذه الخلطة على شد الوجه، وإخفاء الترهلات.
• تطبيق عصير الطماطم الطازجة مباشرةً على البشرة، مع ضرورة التدليك من خلال عمل حركات دائري اولاتجاه لأعلى وتركه على البشرة مدّة لا تقل عن ثلث ساعة، حيث سيعمل هذا الماسك على شد البشرة بشكلٍ كامل والتقليل من حجم المسامات المفتوحة.
• مزج بياض بيضة مع ملعقة كبيرة من الزبادي وكمية قليلة من السكر الأبيض في وعاء صغيرة، ووضع الخليط على الوجه حتّى يجف بشكلٍ كامل، ثم غسله بالماء الفاتر، وُينصح بتكرار هذا الماسك أسبوعياً.

تمارين لشد بشرة الوجه

• فتح الفم إلى أقصي درجة مع ضرورة فتح العينين أيضاً لأقصى درجة ممكنة ورفع الحاجبين في نفس لوقت، والبقاء على هذه الوضعية مدّة عشرين ثانية وتكرار التمرين لمدة دقيقتين.
• ضم الشفتين، وتقديمها إلى الأمام، والثبات على هذه الوضعية مدة 20 ثانية.