تفتيح البشرة
يفضل العديد من الأشخاص جعل البشرة بيضاء ونضرة وخالية من كافة العيوب التي تشوه مظهرها مثل السواد الذي يظهر على مناطق معينة في البشرة كاليدين، والوجه، والقدمين، نتيجة العديد من الأسباب نذكر منها التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة خلال اليوم، أو الجفاف، أو استخدام مواد كيمائية وكريمات ضارة، لهذا السبب سنتعرف في هذا المقال على بعض الخلطات الطبيعية التي تفتح اليدين والقدمين.
خلطات لتفتيح اليدين والقدمين
الزبادي والعسل
المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من الزبادي.
- ربع ملعقة صغيرة من العسل السائل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الشوفان.
طريقة التحضير:
- وضع الزبادي والعسل في وعاء واسع.
- إضافة الليمون والشوفان، وتحريك جميع المكوّنات للتماسك التام.
- تطبيق الخليط على المناطق المراد تفتحيها، مع التدليك الجيد لمدة خمس دقائق باستخدام أصابع اليد.
- تركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريباً حتى يجف تماماً.
- غسل البشرة بالماء الفاتر والصابون، مع استخدام هذه الخلطة مرتين في الأسبوع، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة.
الليمون ومسحوق الكركم
المكوّنات:
- ست ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- ربع ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
طريقة التحضير:
- مزج المكوّنات للتجانس الكامل.
- وضع المزيج على اليدين والقدمين وتحديداً المناطق المراد تفتيحها مع الفرك بخفة تامة، وتركه لمدة لا تزيد عن نصف ساعة.
- غسله بالماء الدافئ، مع تكرار هذا العلاج ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتيجة إيجابية.
الطين والكركم المطحون
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من الطحين.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- رشة من مسحوق الكركم المطحون ناعماً.
طريقة التحضير:
- وضع الطحين وعصير الليمون في طبق كبير وخلطهما جيداً.
- سكب الكركم المطحون، مع الاستمرار في الخلط الجيد باستخدام ملعقة خشبية.
- وضع الخليط الناتج على بشرة اليدين والقدمين.
- ترك الخليط لمدة ثلث ساعة حتى يجف تماماً.
- غسل البشرة بالماء الدافئ مع تكرار هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
البرتقال والكركم
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من عصير البرتقال.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
طريقة التحضير:
- مزج عصير البرتقال مع الكركم جيداً للتماسك التام.
- تطبيق الخليط على المناطق المراد تفتيحها مع التدليك لمدة دقيقتين.
- تركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يجف تماماً.
- غسل البشرة بالماء والصابون كالمعتاد مع استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
نصائح لتفتيح البشرة
- غسل اليدين والقدمين مرتين في اليوم لتطهيرها من كافة الأوساخ، والجراثيم، والبكتيريا.
- تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة المفيدة للبشرة كالخيار، والتفاح الأخضر، والجزر.
- ترطيب وتقشير البشرة مرتين أسبوعياً باستخدام مواد طبيعية.
- شرب كوب من الحليب الطازج يومياً.
- الإكثار من شرب الماء خلال اليوم.
- أخد قسط كافٍ من النوم والراحة يومياً.
- الابتعاد عن القلق والتوتر.
