حبوب الوجه
تعتبر الحبوب التي تظهر على الوجه من أكثر المشاكل الجلديّة انتشاراً، وتنتشر هذه المشكلة عند الشباب، كما أنّها من الممكن أن تصيب الأشخاص الأكبر سنّاً لكن بنسبٍ أقلّ، ومن أهمّ أسباب ظهور حبوب البشرة وجود خللٍ في الهرمونات، كما تعود لأسباب نفسيّة مثل التوتر، ومن الممكن أن تظهر الحبوب عند النّساء في مرحلة انقطاع الطّمث، ومن الممكن أن يسبّب نوع الغذاء مشاكل في البشرة، ممّا يؤدي إلى ظهور الحبوب، ويلجأ أطبّاء الجلديّة عادةً لإعطاء الأدوية التي تساعد على تقليل ظهور الحبوب، أو القضاء عليها نهائيّاً، وسنقدّم في هذا المقال عدّة نصائح تساعد في التخلّص من حبوب الوجه، والطرق الطبيّة لعلاجها.
نصائح للوقاية منها
- يجب غسل الوجه مرّتين يومياً بالغسول المناسب لنوع البشرة، ويُفضّل غسل البشرة بالماء الدافئ أو البارد، حيث يعمل غسل البشرة على تعقيمها، ومنع نقل الحبوب للمناطق السليمة، كما يساعد في تقليل الدّهون.
- يجب تجفيف الوجه جيّداً بعد غسله، وذلك باستخدام فوطة نظيفة وناعمة، ويتم تجفيف الوجه بالرّبت عى البشرة وليس فركها.
- تجنُّب لمس الحبوب أو العبث بها؛ لأنّ ذلك يؤدي إلى نقلها للبشرة السليمة، كما يؤدي لتشكّل نُدَب وآثار دائمة في البشرة يصعب علاجها.
- تجنّب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة، وخاصّةً في فترة الظهيرة، كما يجب استخدام الكريمات الواقية من الشّمس، لحماية البشرة من الأشعة الضارّة.
- يجب زيادة النشاط الفيزيائيّ للجسم، وذلك بممارسة التمارين الرياضيّة، وهذا من شأنه أن يساعد في تصفية البشرة من الحبوب، والتخلّص من مشاكل البشرة المختلفة.
- يجب تغيير النظام الغذائيّ ليشمل كميّات أكبر من الخضار والفواكه، وأقلّ من المأكولات الدّهنيّة التي تسبب ظهور الحبوب على البشرة.
- يجب التقليل من وضع المكياج على البشرة المصابة بالحبوب، لأنّ ذلك يزيد من المشكلة، إذ يغلق المكياج مسامات البشرة، ويسبّب في تراكم الأوساخ عليها، كما يؤدّي لزيادة الدّهون بالبشرة، بالتالي يزيد من ظهور الحبوب.
- يجب تنظيف الأدوات والفراشي المستخدمة لوضع المكياج، وذلك لأنّها مكان مناسب لنموّ البكتيريا، بالتالي يُنصح بغسلها باستمرار، وتغييرها بين الحين والآخر.
طرق علاجها
- الكريمات والمراهم: من الممكن استخدام الكريمات التي يصفها الطبيب حسب نوع الحبوب، وعادةً ما تحتوي هذه الكريمات على مضادّات حيويّة تستخدم لعلاج الحبوب، من خلال القضاء على البكتيريا المسبّبة للحبوب.
- العلاج بالأدوية (الأقراص): وعادةً ما يصف الطبيب نوعاً معيّناً من الحبوب لأخذها بجانب العلاج بالكريمات، وتقلّل هذه الأدوية الآثار التي تتركها الحبوب من نُدب أو بقع داكنة، ولها فاعليّة في إزالة الحبوب، وتمتدّ فترة العلاج لتصل إلى عدة شهور حسب تشخيص الطبيب.
- العلاج بالليزر: من الممكن أن يلجأ الأطباء لعلاج الحبوب بالليزر كخطوة أخيرة، ويدمّر الليزر الغدد الدهنيّة المسبّبة لظهور الحبوب، كما يُستخدم الليزر لإزالة آثار الحبوب التي تكون بشكل حُفر بالبشرة.
