الزعتر
هو نوع من الأعشاب المنتشرة حول العالم بشكل كبير، ويسمى أيضاً بالصعتر أو الأوريجانو، وكان يُستخدم في مجالات متعددة منذ القِدم، فاليونانيون القدماء استخدموه لتبخير معابدهم، واستخدمه الرومان في الطعام ولتنقية بيوتهم.
كما واستخدمه سكان العصور الوسطى في أوروبا، حيث كانوا يضعون أغصان الزعتر تحت الوسائد قبل النوم حتى لا تأتيهم الكوابيس، كما وكان النساء يضعون أكاليل الزعتر على رؤوس الفرسان لاعتقادهم أنها تجلب السعادة، وللزعتر فوائد جمة مختلفة، كما ولزيته العطري أيضاً استخدامات عديدة وفوائد عظيمة.
فوائد الزعتر
- علاج السعال الديكي والبلغم والربو.
- تعزيز الجهاز المناعي وتقوية العضلات بما فيها عضلة القلب.
- علاج التهاب المسالك البولية، وتسكين آلام المغص الكلوي.
- تخفيض مستوى السكر في الدم.
- تقوية الذاكرة وطرد الطفيليات والفطريات والميكروبات.
- علاج آلام الأسنان والتهاب اللثة ومنع جفاف العين.
- منكه للطعام حيث يُستخدم مجففاً أو طازجاً في الكثير من دول العالم.
فوائد زيت الزعتر
*قتل الميكروبات والطفيليات والفطريات الضارّة في جسم الإنسان، لاحتواء الزعتر على مادة الفينولات ومركبات الثيمول وكارفاكرول.
- مضاد للأكسدة والالتهابات، وبالتالي هو يقتل السموم الضارّة داخل الجسم، فهو يعمل على تعزيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض.
- تخفيض نسبة الإصابة بأمراض القلب، كما ويساعد في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
- الوقاية من الإصابة بالبرد والإنفلونزا وأعراضهما.
- تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية واحتقانها، حيث يمكن إضافة ثلاث قطرات من زيت الزعتر في كوب من العصير وتناوله يومياً.
- تسكين وتخفيف أعراض التوتر، كما يساعد الجسم على الاسترخاء والشعور بالهدوء.
- تهدئة المعدة والمساعدة على الهضم بشكل فعال.
- فعّال في علاج الالتهاب الرئوي عن طريق تحضير تبخيرة من زيت الزعتر، ثم استنشاق البخار المتصاعد.
- علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
فوائد زيت الزعتر للشعر
يعتبر زيت الزعتر مطهّراً ومنشطاً لفروة الرأس إذا ما تم التدليك به بحركات دائرية، مما يساعد على تنشيط وتسريع وصول المواد المغذية لنمو الشعر بطريقة طبيعية، كما ويُستعمل للتخلص من قشرة الرأس المزعجة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تحفيز نمو الشعر بشكل جيد وعلاج الشعر الخفيف والهش وبالتالي الحصول على شعر كثيف وناعم وغير متطاير.
يمكن استخدامه عن طريق تدفئة الزيت أولاً، ثم تدليك فروة الرأس بحركات دائرية لعدة دقائق، وبعدها يتم توزيع الزيت على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه، ويمكن استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع لا أكثر، لأن الإفراط في استخدامه قد يضر في صحة الشعر ويؤدي إلى تلفه.
