دهون الوجه
دهون الوجه من أكثر المشاكل التي يعاني منها الغالبية العظمى من الناس، فهي تعمل على فقدان الوجه لنضارته وحيويته وبقائه باهتاً طوال الوقت، وتسبب إلى ظهور الرؤؤس السوداء والبيضاء على الوجه، والتي تسبب الكثير من الإزعاج، وتحدث هذه الدهون نتيجة للتوسعات التي تحدث للمسامات الوجه، وإفراز كميات كبيرة من الدهون بواسطة الغدد الدهنية، وفي هذه الحالة يجب الاعتناء والاهتمام بالبشرة، لتجنّب تعرضها للدهون الزائدة.
خطوات التخلص من دهون الوجه
الخطوات التي يجب القيام بها للعناية بالوجه، وتخلصه من الدهون الزائدة وهي:
- المواظبة على تنظيف الوجه بالشكل الصحيح؛ لأنّ البشرة الدهنية تكون عرضة لتجميع الغبار والجراثيم عليها، واستخدام المنظفات التي تخلو من المواد الطبيعية، وينصح بتنظيف الوجه بالماء الفاتر والصابون الطبي، وتجنّب غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم؛ لأنّ ذلك يؤدّي إلى جفاف البشرة وتعرضها لكثير من المشكلات .
- الاستعانة بالأقنعة الطبيعية، واستخدامها مرة واحدة في الأسبوع؛ لأنّها تمنح الوجه النشاط والحيوية وتخلصه من الدهون الزائدة كأقنعة الخيار والموز.
- المواظبة على استعمال واقي الشمس عند الخروج والتعرّض لأشعة الشمس المباشرة، مع مراعاة عدم احتوائه على الزيوت والدهون.
- تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم، واستعمال المرطبات الخالية من الدهون والزيوت.
- شرب كميات كبيرة من الماء، تقدر بثمانية أكواب في اليوم؛ لأنّها تمنح البشرة النشاط والحيوية، وتعمل على تجديد خلايا البشرة، والحصول على ملمس ناعم وبشرة نضرة، والمحافظة على رطوبة البشرة.
- تناول الأطعمة الصحيّة والتركيز على تناول الخضروات والفواكه بشكل مكثف، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وتجنّب المشروبات الغازية والحلويات وأنواع الشوكولاته الدسمة.
- تجنّب الانفعال والتوتر العصبي؛ لأنّه يعمل على زيادة نسبة إفراز الدهون في البشرة.
- استعمال مستحضرات التجميل الخالية من الدهون؛ لأنّها تساهم في زيادة الدهون التي يفرزها الوجه، وينصح باستعمال البودرة الجافة؛ لأنّها تعمل على امتصاص دهون الوجه الزائدة.
- التقليل من الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح؛ لأنّ هذه الأملاح من أهمّ المسببات لإفراز الدهون بكمية كبيرة في الوجه.
- الحصول على القسط الكافي من الاسترخاء والراحة، وتجنّب الإجهاد والتعب الشديد؛ لأنّه يعمل على إرهاق الوجه وزيادة إفراز الدهون.
- استعمال الليمون لتنظيف البشرة، فهو يعتبر من أهم المنظفات والمرطبات التي تستعمل للبشرة، فيعمل على حصول البشرة على ملمس ناعم، وتخلصها من الزيوت والدهون الزائدة.
- استعمال أوراق الامتصاص الطبية والتي يتم الحصول عليها من الصيدليات، فهي تعمل على امتصاص الدهون الزائدة على الوجه، وتجنّب تراكمها مع الوقت والتسبب في حدوث مشكلات كظهور الحبوب وغيرها من مشكلات الوجه.
