العناية بالأظافر في البيت
الأظافر عبارة عن طبقة سميكة من خلايا الجلد الميتة، ففي أطراف الأصابع توجد منطقة تسمَّى مهد الإظفر وهي مكونة من نسيج حيَّ ينتج خلايا الظفر التي تموت وتلتصق ببعضها البعض، لتصبح مادة قاسية، وبالتالي فإنَّ الإظفر يتكون بشكل أساسي من البروتين المسمّى الكيراتين إلى جانب نسبة من الماء والأملاح المعدنيّة، وينمو الظفر بالوضع الطبيعي بمعدل 0.1 يومياً، وقد يزيد هذا المعدل أو يقل، وتبدو الأظافر الصحيّة ناعمة وخالية من البقع، ولها شكل مستدير من القاعدة. في هذا المقال سوف نتحدث عن العناية بالأظافر والحفاظ على جمالها في البيت.
كيفيّة قص الأظافر
قص الأظافر بانتظام من الأمور المهمَّة التي تحافظ على شكل الإظفر وترتيب حوافِّه، لقص الإظفر يمكن:
- استخدام مقص الأظافر، وقص الإظفر بشكل مستقيم.
- استخدام مبرد الأظافر لتقليل طوله، ولكنّ يجب استخدامه باتجاه واحد؛ كيّ لا يتقصَّف الإظفر.
- أمَّا بالنسبة للجلد الذي يحيط الإظفر من القاعدة، فيمكن إزالته باستخدام رأس المبرد المخصص لذلك، ولكن ليس بشكل كامل؛ فهذه الطبقة تقي من الالتهابات والأمراض من خلال منع دخول الجراثيم والبكتيريا للجسم.
وصفات لتقوية وتجميل الأظافر
زيت الزيتون وصفار البيض
المكوّنات
- ثلاث ملاعق صغيرة زيت زيتون.
- صفار بيضة.
- ثلاثة ملاعق خل تفاح.
طريقة التحضير والاستخدام
- تخلط المكوّنات جيِّداً.
- تغمس قطعة من القطن في الخليط، ويوزَّع على الأظافر. ويترك لمدّة عشر دقائق، ويكرّر مرتين في الأسبوع على الأقل.
- تحفظ الكميّة المتبقية في الثلاجة.
العسل والزيوت الغنيّة بالبروتين
المكوّنات
- صفار بيضة.
- أربع ملاعق من الملح.
- ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي.
- ملعقة كبيرة زيت جنين القمح.
- أربع ملاعق زيت خروع.
طريقة التحضير والاستخدام
- تخلط المكوّنات جيّداً.
- تغسل فرشاة طلاء الأظافر، وتستخدم لدهن الأظافر بالخليط عدّة مرات في كل مرة، بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثمّ تترك لتجف، ثمّ يكرر الطلاء عدة مرات.
- ينصح باستخدام هذا الخليط بمعدل مرتين أو ثلاث أسبوعياً.
نصائح عامة للعناية بالأظافر
- شكل الإظفر ولونه قد يكون دليلاً على وجود مشاكل صحيّة في الجسم، وهنا يجب معالجة المشكلة الصحيّة، فمثلاً:
- شحوب الأظافر ووجود بقع بيضاء عليها إشارة للإصابة بالأنيميا.
- تغير لون الأظافر للأخضر دليل على العدوى البكتيريّة أو الفطريّة، أما الأزرق فدليل على أمراض القلب والرئتين.
- المواد الكيميائيّة المختلفة مثل المنظفات تضعف الأظافر وتجعلها عرضة للكسر، ولذلك ينصح بارتداء القفازات أثناء القيام بأعمال المنزل أو ما شابه، وكذلك عند ملامسة الماء لفترة طويلة.
- طلاء الأظافر يضعفها ويغيّر لونها، كما أنَّ استخدام مزيل الطلاء أشدّ تأثيراً، ولذلك ينصح بعدم الإكثار من استخدام طلاء الأظافر.
- التغذية الصحيّة تنعكس على كافة أعضاء الجسم وأجزائه ومنها الأظافر، ولذلك يجب مراعاة تناول كافة المعادن والفيتامينات والمغذّيات الأساسيّة التي يحتاجها الجسم بالكميات اليوميّة المطلوبة.
