كيفية المحافظة على الأظافر

العناية بالأظافر

تُبدي السيدات عناية خاصّة بأدقّ التفاصيل المتعلّقة بجمالهنّ، ومن ضمنها العناية بجمال الأظافر وصحّتها، ويكون ذلك باتّباع العديد من الوسائل والطرق، والتي يرتبط بعضها بنوعيّة الأطعمة التي تعزز قوّة الأظافر، وبعضها الآخر يرتبط بآليّة التعامل الصحيحة مع الأظافر، وسنذكر في هذا المقال عدداً من النصائح والوصفات الطبيعيّة المفيدة في مجال العناية بالأظافر.

نصائح للمحافظة على الأظافر

نظفّي أظافرك بانتظام من خلال استخدام فرشاة خاصّة بها، واهتمّي بإزالة الأوساخ العالقة تحتها.
عقّمي المبرد قبل استخدامه كي لا تتسببي بنقل البكتيريا لأظافرك.
ابردي أظافرك مرّة في الأسبوع، واحرصي على تغيير المبْرد بشكل دوري لا سيّما إذا كان معدنيّاً؛ حتّى لا يهشّم أظافرك أو يتسبّب بتقشيرها عوضاً عن تنعيمها وبردها.
اجعلي غذاءك صحّياً ومحتوياً على كلّ العناصر الغذائية وأهمها الفيتامينات؛ لزيادة قوّة الأظافر وحمايتها من الجفاف والتشقّق، ويمكنك دعم ذلك بأخذ المكمّلات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
لا تضعي الأظافر الصناعية باستمرار، ولا تبالغي في وضع طلاء الأظافر؛ لإعطاء الأظافر فرصة للتهوية الجيّدة.
حاولي وضع طبقة الأساس الشفّافة قبل وضع طلاء الأظافر، وكذلك بعد جفافه؛ لأنّ ذلك يزيد قوّة الأظافر، ويمنع إصابتها بالفطريّات لها.
ضعي زيوتاً مرطّبة على أظافرك وعلى الجلد القاسي المحيط بها لترطيبها وتقويتها.
تناولي الأغذية المحتوية على نسبة مرتفعة من الحديد مثل الخضار الورقيّة؛ لأنها تقوّي الأظافر وتحميها من التكسّر.
اختاري مزيل طلاء الأظافر الذي يخلو من مادة الأسيتون؛ لأنّها تسبب جفاف الأظافر.