زيادة الجمال
تسعى السّيدات للحصول على الجمال الخارجي أو الدّاخلي وجذب الأنظار٬ فهو أمرٌ طبيعيّ عند المرأة وقد فُطِرت عليه٬ ولهذا تحتاج كلّ امرأة لمجموعة من النّصائح والإرشادات حتّى تشعُر أنها جميلة ومحبوبة٬ والهدف من هذا المقال ليس الحُصول على وجه جديد ومظهر مُختلِف تماماً٬ ولكن الهدف تعديلات طفيفة على المظهر تجعلُ من المرأة أجمل وتمنحُها الثّقة بنفسها أكثر.
كيفَية زيادة الجمال
- الحفاظ على البشرة : حافظي على بشرتك واعتني بها جيّداً٬ واغسلي وجهك على الأقل مرتين باليوم٬ مع استخدام مُستحضرات ومُرطّبات للبشرة حتّى تمنع الجفاف٬ وظُهور التَجاعيد مع التّقدُّم بالعُمر٬ واستخدام المُرطّب اليومي يكون بعد غسْل الوجه ويكونُ المُرطّب مُخصصاً لنوع بشرتك٬ ويجبُ إزالة بقايا المَكياج قبل النّوم، لأن المكياج يُسبب انسداداً في المسام فتتضرّر البشرة جرّاء ذلك٬ كما لا يُنصح باستخدام مُقشّر قويّ حتّى لا يتحسّس الوجه.
- الاعتناء بالنّفس والنّظافة الشّخصيّة : اغسلي شعرك كلمّا احتاج لذلك٬ ولا تدعيهِ يُصبح دُهنيّاً٬ وقصيه بشكل يُلائم مظهرك٬ ولا تستخدمي الأجهزة الحرارية لتسريحهِ٬ بل حاولي تسريحهُ دون تعريضهِ للحرارة حتّى يبدو طبيعيّا وصحيّاً٬ واستخدمي مُزيل العرق والعُطور ومُطيّبات الرّائحة٬ ومُرطِّبات الجسم بعد الاستحمام؛ بحيث يمتصّهُ الجسم مُباشرة٬ وقصي أظافرك وقلّميهم كل بضعة أسابيع٬ خصوصاً إذا انكسر الظّفر٬ واستخدمي طلاء الأظافر كلّما أمكن حتّى وإن كان لا لونَ لهُ.
- استخدام مساحيق التّجميل باعتدال : فاستخدام القليل من مساحيق التّجميل دون مُبالغة يُضفي قليلاً من الجمال والرّونق إلى المرأة٬ أمّا استخدامهُ بكثره فقد يُحدث نتائج عكسيّة٬ فالظّهور دون مساحيق التّجميل يسهُل مُلاحظتهُ٬ فتبدو حقيقتك دون مساحيق أقلّ جمالاً٬ وقد يُسبّب ذلك تراجعاً في ثقتكِ بنفسك.
- مُمارسة الرّياضة وتخصيص وقت للرّاحة : مارسي الرّياضة على نحو مُنتظم٬ فبالرّياضة تُحافظين على وزنك ولياقتك البدنيّة٬ كما تزيد اللّياقة من الثّقة بالنّفس والإحساس بالإنجاز بعد كُل درس٬ كما يجب تخصيص وقت للرّاحة أثناء اليوم على الأقل 5 دقائق٬ خلالها يُمكنك تعديل مكياجك أو شعرك أو ملابسك٬ كما يفضّل أن تقومي بشيء واحد لنفسك على الأقل يومياً٬ كقراءة كتاب مُمتع٬ أو مُشاهدة برنامجك المُفضل٬ والاستمتاع برفقةِ نفسك فقط.
- التّبسُّم : فالابتسامة على وجهك تُشعِر من حولك بثقتك وجمالك.
- أنت جَميلة : حتّى لو لم يكن هنالك أحد يُخبرك بأنك جميلة٬ فقومي بذلك وحدك٬ وذكّري نفسك كم أنت جميلة٬ ومرغوبة٬ حتّى تُصدِّقي كلامِك ويصدّقهُ عقلكِ٬ وتذكّري دائماً أنّ الجمال بعينِ ناظِرهِ٬ فلا يُمكنك إرضاء الجميع٬ وإثاره دهشتهم وإعجابهم ولو حرصتي٬ ولا تنسي أنّك جميلة كما أنت٬ فإذا شعرتي بجمالك وثقتك هذا ما سيراهُ العالم٬ والعكس صحيح.
- اختيار الأصدقاء : اختاري أصدقاءً داعمين ومُقدّرين وإيجابيّين٬ فما يقولُهُ من حولك سواء عن قصد أو دون قصد يترُك أثراً في نفسكِ٬ فالصّديق الإيجابي سيُثني دائماً على مظهرك٬ وسيُلاحظ كُل اختلاف أو تجديد٬ ويُثني عليه بكلمات لطيفة وجميلة تزيد من ثقتك بنفسك.
