معجون الأسنان

يساهم معجون الأسنان في التخلّص من البثور، كونه يحتوي على نسبةٍ جيدة من السيليكا، والتي بدورها تشبه إلى حدٍّ كبير المادة الموجودة في أكياس اللحم، وتساهم هذه المادة في ترطيب الجلد، لذلك لا بدّ من وضع كمية مناسبة من معجون الأسنان فوق حب الشباب، وتركه لمدة ليلة كاملة، ثم غسله في صباح اليوم التالي، حيث يجفف البثور ويقلّل من حجمها.^[١]

قناع العسل

يساعد العسل على التخلص من الأوساخ والشوائب المتراكمة فوق الجلد، ويسرع عملية التخلص من حب الشباب، كونه من أحد المضادات الحيوية الطبيعيّة، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة الحجم من القرفة مع ملعقتين من العسل، وتطبيقه فوق البشرة لمدّة ليلة كاملة.^[١]

الثوم

يعدّ الثوم من المركبات الطبيعيّة المضادة للأكسدة، ومن العناصر الغنيّة بالخصائص المضادة للبكتيريا؛ حيث يقضي على كلٍّ من الفطريات وكذلك الفيروسات المُسببة لحب الشباب، وبالتالي يوصى بتناوله مع الطعام كأحد السبل التي تقي من ظهور حب الشباب، كونه يساهم في تنقية الدم، أمّا فيما يتعلّق بعلاج حب الشباب فيمكن وضعه فوق المناطق المصابة أكثر من مرّة يومياً، مع الحرص على إضافة الماء إلى الثوم عند استخدام هذه الوصفة من قبل أصحاب البشرة الحساسة.^[١]

زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على العديد من المركّبات المقاومة للبكتيريا والجراثيم، وبالتالي يساهم في التخلص من حب الشباب، عن طريق مزج كميّةٍ مناسبة من زيت شجرة الشاي مع الماء، ثم غسل البشرة بالماء الدافىء.^[١]

التغذية السليمة

تكون التغذية السليمة من خلال التخلّص من العادات الروتينية الغذائية غير السليمة، والتركيز على تناول الأطعمة النباتية، وتجنّب تناول المأكولات السريعة، والابتعاد عن اللحوم الحمراء، وتناول العصائر الطبيعيّة، والخضراوات العضوية، والتقليل قدر الإمكان من تناول المشروبات المُصنّعة الغنية بالسكر، والحرص على إضافة المكمّلات الغذائية اللازمة للجسم، وتناول كميّاتٍ كافية من الماء، حيث يقلّل من ظهور حب الشباب.^[٢]

طرق التخلص من آثار حب الشباب

يترك حب الشباب العديد من الندوب التي تؤثر بشكل سلبي على المظهر الخارجي للبشرة، وفيما يلي أفضل الطرق للتخلّص من هذه المشكلة:^[٣]

• عصير الليمون: يساهم الليمون في تفتيح لون البشرة، كونه غنياً بحمض الألفا هيدروكسيل، وذلك من خلال تطبيقه فوق المناطق المصابة، ثم غسل البشرة بالماء البارد.
• صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم: تعزّز صودا الخبز من توهّج البشرة، وتقلّل من آثار الندوب خلال عدة أيام، وذلك من خلال مزج مسحوقها مع كميّة مناسبة من الماء، حتى تصبح المركّبات عجينة متماسكة، وبعد ذلك يجب تطبيقها فوق البشرة لمدّة ليلة كاملة، ثم غسلها في صباح اليوم التالي.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Tegan Jones, "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!"، www.lifehack.org, Retrieved 2017-11-02. Edited.
2. ↑ Organics, "This is not a One-Step Miracle Cure"، www.organics.org, Retrieved 2017-11-02. Edited.
3. ↑ "How to Get Rid of Pimple Marks on Face Fast or Remove Acne Scars Overnight", www.womensmd.org, Retrieved 2017-11-02. Edited.