جفاف الجلد
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل عديدة في الجلد مثل: الشحوب، أو التشقّق، أو ظهور البقع البيضاء عليه، أو الجفاف وغيرها، ويكون جفاف الجلد نتيجة العديد من العوامل البيئية المختلفة، واتباع العادات غير الصحية والتي سنتعرف عليها في هذا المقال، مع ذكر بعض الوصفات الطبيعيّة التي من شأنها أن تساعد في علاج هذه المشكلة.
أسباب جفاف الجلد
- غسل الجسم بالماء والصابون باستمرار وخاصةً قبل الخلود إلى النوم، أو استخدام ماء شديد الحرارة.
- التعرض لفترة زمنية طويلة لأشعة الشمس الضارة أو لتيارات هوائية باردة.
- اتباع نظام غذائي غير صحي ومفيد، ممّا يؤدي إلى إرهاق وتلف البشرة بشكل كبير، وبالتالي جفاف الجلد، بالإضافة إلى عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن الهامّة.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، وفقر الدم الحاد.
- عدم تناول الفواكه والخضروات المفيدة والهامة مثل: البندورة، والفلفل الملوّن، والخيار، والموز، والتفاح، والبرتقال وغيرها.
- التقدّم في العمر، حيث يؤدي ذلك إلى عجز البشرة على إنتاج الزيوت.
- عدم شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، حيث ينصح بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
وصفات طبيعية لعلاج جفاف الجلد
السكر البني وزيت الزيتون
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- وضع السكر البني وزيت الزيتون في وعاء عميق.
- خلط المكوّنات مع بعضهما البعض جيداً باستخدام اليد، لتكوين عجينة لينة ومتماسكة.
- تطبيق العجينة الناتجة على البشرة، تحديداً على المناطق الجافة، مع التدليك لمدة خمس دقائق.
- تركها لمدّة لا تقلّ عن عشر دقائق، حتى تجف تماماً.
- غسل الجلد بالماء الفاتر، مع تكرار هذا العلاج مرّة في اليوم بانتظام، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة.
الحليب وماء الورد
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
- بعض قطرات من ماء الورد.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير:
- وضع الحليب السائل وماء الورد في وعاء عميق، وخلطهما جيداً.
- سكب عصير الليمو، مع الخلط المستمرّ لمدّة دقيقتين، للتماسك التام.
- تطبيق الخليط الناتج على المناطق المتضرّرة، مع التدليك لمدة دقيقة.
- تركه لمدّة لا تزيد عن ربع ساعة، حتى يجفّ تماماً، ويمتصه الجلد بشكل صحيح.
- شطف الجلد بالماء البارد، مع استخدام هذه الخلطة مرتين يومياً، للحصول على نتيجة فعّالة.
نصائح لعلاج جفاف الجلد
- استخدام الكريمات الطبيعيّة التي تساهم بشكل فعّال في ترطيب الجلد.
- تناول كميات وفيرة من الماء خلال اليوم.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه وخاصّةً التي تحتوي على نسبة كبيرة من السوائل.
