أسباب ظهور حب الشباب

توجد أنواعٌ مختلفة من حب الشباب، أمّا النوع الأكثر شيوعاً منها هو الذي يتطوّر خلال سنوات المراهقة؛ وذلك لأنّ سن المراهقة يُسبّب ارتفاعاً في مستويات الهرمونات وخاصّةً التستوستيرون، الذي يؤدّي إلى إنتاج الغدد للمَزيد من الزيوت، حيث يتم إفراز الزيت من المسام من أجل حماية الجلد، والحفاظ على رطوبته، أمّا عند بداية حب الشباب تختلط الزيوت بالخلايا الميتة، وتغلق مسام الجلد ممّا يؤدي لظهور البثور.^[١]

العوامل المؤدية إلى تفاقم حب الشباب

الهرمونات

تعتبر الأندروجينات من الهرمونات التي تزيد لدى الفتيان والفتيات خلال سن البلوغ، حيث تؤدي إلى زيادة حجم الغدد الدهنية، الأمر الذي يؤدّي إلى إنتاج المزيد من الدهون (الزهم)، والتغيّرات الهرمونية أثناء فترة الحمل أيضاً، كما أنّ استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم يمكن أن يُؤثر على إفرازات الغدد الدهنية، بالإضافة إلى أن الكميات القليلة من الأندروجين التي تنتشر في دم النساء يمكن أن تؤدّي إلى تزايد حب الشباب.^[٢]

الاحتكاك أو الضغط

يُمكن أن يزيد الاحتكاك أو الضغط على البشرة بواسطة مواد مختلفة مثل التيلفون، أو الخوذات، أو حقائب الظهر، أو ياقات الملابس الضيقة والهواتف المحمولة من مشكلة حب الشباب سوءاً.^[٢]

تناول أدوية معينة

تشمل الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات القشرية (corticosteroids)، أو التستوستيرون (testosterone) أو الليثيوم (lithium).^[٢]

النظام الغذائي

تشير الدراسات إلى أن بعض العناصر الغذائية قد تؤدي إلى زيادة مشكلة حب الشباب، بما في ذلك الحليب الخالي من الدسم، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز، والكعك، ورقائق البطاطا المقلية، ويتوقّع أيضاً أن تجعل الشوكولاتة حب الشباب أسوأ، ومثال ذلك فقد أظهرت دراسة صغيرة تتكون من أربعة عشر رجلاً يعانون من حب الشباب أن تناول الشوكولاتة كان سبباً مرتبطاً بتزايد الأعراض لديهم.^[٢]

طُرق لتجنّب ظهور حب الشباب

يُمكن تجنّب ظهور حب الشباب من خلال الآتي:^[٣]

• إزالة المكياج وتنظيف البشرة جيداً قبل النوم.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
• استخدام كريمات ضد حب الشباب دون وصفة طبية لإزالة الزيوت الزائدة من البشرة.
• تجنب منتجات المكياج التي تحتوي على الزيوت.
• الاستحمام بعد ممارسة الرياضة.
• يجب غسل الوجه مرتين يومياً بالمنظفات الخالية من الزيوت.
• تناول نظام غذائي صحي مع الحدّ من السكريات المصنعة التي يتم تناولها.

علاج حب الشباب

أثبتت ثلاثة أدوية فعاليتها للتخلص في علاج حب الشباب، وهي: بنزويل بيروكسيد (benzoyl peroxide)، وريتينويدس (retinoids)، والمضادات الحيوية (antibiotics) وهي:^[٤]

• يتوفر البنزويل بيروكسيد (Benzoyl peroxide) في الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية، والتي قد تتوفر على شكل جل أو غسول، فهي تستهدف البكتيريا السطحية، أما أعراضها الجانبية فقد تؤدي أحياناً إلى تهيّج البشرة.
• ريتينويدات (Retinoids) (مشتقات فيتامين أ) ، والتي تتوفر أيضاً في الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية، فهي تُزيل البثور، وتمنع انسداد المسامات، والأضرار الأولى من حب الشباب أيضاً، ولذلك يجب وضع هذه الأدوية على كل منطقة الجلد المتضرّرة من حب الشباب؛ لمنع تشكيل بثور حب الشباب من جديد، كما أنّ هناك الكثير من الآثار الجانبية ولكن أكثرها شيوعاً هو التهيج، والذي يمكن أن يتحّسن عادةً مع الترطيب المستمر والمداومة على العلاج.
• المضادات الحيوية (Antibiotics) التي تستخدم من خلال وضعها على الجلد، أو التي تؤخذ عن طريق الفم، وبالتالي فهي تحدّ من البكتيريا على سطح البشرة.

المراجع

1. ↑ "Skin Conditions and Acne", www.webmd.com, Retrieved 12-12-2017. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Acne", www.mayoclinic.org, Retrieved 14-11-2017. Edited.
3. ↑ George Krucik, "What Causes Acne?"، www.healthline.com, Retrieved 14-11-2017. Edited.
4. ↑ "Acne", www.my.clevelandclinic.org, Retrieved 14-11-2017. Edited.