السكر
يساعد السكر على استعادة ليونة الشفاه عن طريق تقشيرها بشكل طبيعي، ويُستخدم عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين من السكر مع ملعقة صغيرة من العسل، ويُوزع المزيج على الشفاه، ويُفرك بأصابع اليدين للتخفيف من خلايا الجلد الميتة، ويُترك لبضع دقائق ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.[١]
العسل
يساعد العسل على ترطيب الجلد بشكل فعال، كما يتميز بخصائصه المضادة للجراثيم، ويمكن استعماله عدة مرات في اليوم على الشفاه، كما يمكن مزجه مع الجلسرين، ويوضع على الشفاه قبل النوم.[١]
الزبدة
تعدّ من العلاجات الطبيعية الجيدة للتخلص من تشقق الشفاه، وتُستعمل عن طريق تسخين القليل من الزبدة، ووضعها على الشفاه والجلد المحيط بها.[٢]
بتلات الورد
تساهم بتلات الورود في علاج الشفاه المشققة، فهي تعمل كمرطب للجلد، وتُحسن لون الشفاه أيضاً، وتُستخدم عن طريق غسل كمية صغيرة من بتلات الورد في الماء، ونقعها في الحليب لعدة ساعات، ويُمكن استبدال الحليب بالجلسرين لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب، ثمّ هرس بتلات الورد حتّى تُصبح عجينة سمكية، وتوضع على الشفاه وتُلصق بشكل جيد، وتُكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.[١]
زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت فعالية في ترطيب الشفاه، وعلاج الشفاه المتشققة، ويُستخدم بتدليك الزيت على الشفاه والجلد المحيط بها يومياً صباحاً ومساءً، ويمكن زيادة عدد مرات استخدام الزيت إذا كان يناسب البشرة لزيادة الفعالية.[٢]
تقشير الشفاه
يجب المواظبة على تقشير الشفاه بانتظام وخاصة في فصل الشتاء، حيث تكثر الإصابة بتشقق الشفاه نتيجة الجفاف، كما يجب شرب الكثير من الماء للمحافظة على رطوبة الشفاء.[٣]
استعمال مرطب الشفاه
يجب اختيار نوع مرطب جيد للشفاه، وخاصة الذي يحتوي على شمع العسل، وزبدة الكاكاو، والزيوت وأهمها زيت اللوز، وزيت الجوجوبا، فهي تنعم الشفاه بفعالية، وتقي من جفافها وتنعمها، كما يفضل أن يحتوي مرطب الشفاه على واقي لأشعة الشمس.[٣]
علاجات أخرى لتشقق الشفاه
هناك بعض الطرق الأخرى لعلاج تشقق الشفاه وهي:[٤]
- استعمال مرهم لترطيب الشفاه مُكوّن من مادة البترولاتوم أو البارافين بشكلٍ مُتكرّر على مداراليوم، وهي مواد تحافظ على رطوبة الشفاه، وتحميها من العوامل التي يمكن أن تُسبب تشققها.
- استخدام مرطب شفاه يحتوي على واقي من أشعة الشمس.
- استعمال العلاجات المُكثّفة لتشقق الشفاه بشكلٍ مُتكرر على مدار اليوم مثل: الفازلين، وتشابستيك (بالإنجليزية: ChapStick).
- تناول فيتامين B2 كمُكمّل غذائي يساهم في علاج تشقق زوايا الفم.[٢]
نصائح لتجنب الإصابة بتشقق الشفاه
يفضل اتباع النصائح الآتية لتجنب الإصابة بجفاف الشفاه:[٥]
- تجنُّب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- تجنُّب الخروج في الطقش الجاف والبارد دون وضع مرطب أو أحمر الشفاه.
- شرب الكثير من السوائل في فصل الشتاء.
- تجنب لعق الشفاه؛ ذلك لأنّ اللعاب يتبخر بسرعة، مما يترك الشفاه جافة أكثر من قبل.[٦]
- البقاء في الأجواء الرطبة قدر الإمكان.[٦]
- تغطية الفم عند الخروج في الهواء البارد.[٦]
- الابتعاد عن استعمال المواد التي تُسبب حساسية للشفاه، مثل: العطور، والأصباغ، لتجنب تهيج الشفاه.[٦]
- غسل الشفاه بمطهر مرطب لتنعيم البشرة.[٧]
المراجع
- ^ أ ب ت "how-to-treat-chapped-lips", vkool.com, Retrieved 2017-12-2. Edited.
- ^ أ ب ت "10-best-home-remedies-for-chapped-lips.html", healthlinie.blogspot.com, Retrieved 2017-12-2. Edited.
- ^ أ ب "how-to-get-rid-of-dry-lips", vkool.com, Retrieved 2017-12-2. Edited.
- ↑ "home-remedies-for-chapped-lips", www.everydayhealth.com, Retrieved 2017-12-20. Edited.
- ↑ "ency/article/002036.htm", medlineplus.gov, Retrieved 2017-12-2. Edited.
- ^ أ ب ت ث "how-to-get-rid-of-chapped-lips#1", www.healthline.com, Retrieved 2017-12-2. Edited.
- ↑ "how-to-get-rid-of-chapped-lips-in-40-minutes", www.livestrong.com, Retrieved 2017-12-2. Edited.
